18 jan. 2012

Broccoligratäng är också LCHF

Koka upp broccolin med salt
Koka upp en sås med grädde, smakrik ost, salt, peppar och muskot.
Skinka el bacon
Strö lite ost över och in i ugnen ca 200 grader eller mer, till gratängen får en fin yta.


Första gången på veckor som jag kände mig mätt i magen. Tvi vale för magkatarr..


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar